Glicemia

Nivelul glicemiei diferă în funcție de foarte mulți parametri: măsurată dimineața, pe nemâncate, glicemia normală (nivelul zahărului din sânge) este, la o persoană sănătoasă, cuprinsă între 70 și 100 mg/dl. La două ore după masă, glicemia normală (la o persoană sănătoasă) trebuie să fie sub 140 mg/dl. Pe durata unei zile, glicemia va fi întotdeauna mai scăzută înainte de masă, când stomacul este gol, însă și în acest caz valorile pot să difere de la o persoană la alta: un adult poate avea glicemia 60 mg/dl, iar altul 90 mg/dl, ambii fiind perfect sănătoși.

Tabel cu valori normale glicemie pentru persoanele care nu au diabet

La o persoană sănătoasă, care nu suferă de diabet, glicemia normală este 70- 100mg/dl  (miligrame pe decilitru), măsurată dimineața, pe stomacul gol. În mod normal, după o masă, glicemia crește până la cel mult 140 mg/dl, iar după aproximativ 2 ore va scădea din nou sub 100. O valoare a glicemiei care nu scade sub 125 mg/dl este considerată hiperglicemie, adică diabet. O valoare prea mică (sub 70 mg/dl) este hipoglicemie, care se manifestă de obicei prin senzație de slăbiciune, foame bruscă, amețeli, tremurături sau chiar leșin.

Glicemia normală pentru bolnavii de diabet

La diabetici, stabilirea glicemiei este un proces mult mai dificil. Monitorizarea corectă și constantă a nivelului zahărului din sânge este esențială în cazul persoanelor care suferă de diabet. În cazul unei creșteri foarte mari a glicemiei, dacă nu se intervine rapid cu medicamente, bolnavul poate suferi complicații grave. În cazul persoanelor cu diabet, pancreasul nu mai produce cantitatea necesară de insulină pentru a regla nivelul glicemiei. De aceea, ei au nevoie de injecții cu insulină și trebuie să-și monitorizeze constant cantitatea de zahăr din alimentație. Dieta echilibrată este esențială pentru un diabetic, mai ales că bolnavul trebuie să respecte reguli stricte. Pentru diabetici, este foarte important de știut cât de mult diferă nivelul glicemiei înainte și după masă. Astfel, dacă inițial glicemia era de 150 mg/dl, iar după masă crește la 200 mg/dl, atunci evoluția poate fi considerată normală. Totuși, medicii recomandă menținerea glicemiei sub 180 mg/dl chiar și după masă. Există persoane cu diabet care, deși au un nivel foarte crescut al zahărului în sânge, nu dezvoltă complicațiile specifice bolii și nu se resimt. De asemenea, există bolnavi care, deși au o glicemie doar cu puțin mai mare decât cea considerată normală, se simt foarte rău, fac complicații și au nevoie de un tratament destul de agresiv.

Pentru că glicemia variază foarte mult în cazul unui diabetic, este esențial ca fiecare bolnav să-și monitorizeze de mai multe ori pe zi nivelul zahărului din sânge, cu ajutorul unui glucometru. Trebuie să ții cont că fiecare masă consumată influențează nivelul glicemiei. Astfel, dacă seara ai consumat foarte mulți carbohidrați, este posibil ca dimineața să ai glicemia mai mare decât de obicei. De aceea, pe lângă tratamentul cu medicamente, nivelul normal al glicemiei poate fi menținut prin regim și printr-un stil de viață sănătos.

Simptome care pot indica diabetul:
Somnolență crescută după fiecare masă – dacă întâmpini frecvent această senzație, este un semnal că toți carbohidrații transformați în glucoză ajung în fluxul sangvin, forțând astfel pancreasul să producă insulină.
Creștere în greutate – persoanele supraponderale se află deja în faza de prediabet. Este necesară schimbarea stilului de viață și a alimentației. Studiile arată că reducerea procentului de grăsime corporală cu 3-5% scade șansele de a face diabet.
Tensiunea crescută – valorile crescute ale tensiunii (hipertensiunea) sunt cauza mai multor afecțiuni, printre care și prediabetul.
Diabetul se manifestă, de asemenea, prin urinare frecventă, sete puternică și foame intensă. Prin urmare, dacă ai aceste simptome un timp mai îndelungat, trebuie să mergi la medic, pentru analize care să arate nivelul glicemiei din sânge. În cazul diabetului de tip I, semnele apar destul de repede, în timp de câteva luni de la declanșarea bolii, dar în cazul diabetului de tip II simptomele apar mult mai târziu și sunt mai discrete. Există și alte simptome, mai greu de observat, pentru că nu sunt specifice doar diabetului: durere de cap, oboseală, mâncărimi ale pielii, răni care se vindecă mai greu, tulburări de vedere.

Sursă text:  www.naturalhealth365.com